Sahih al-Bukhari - Hadith 5066

Nos narró Umar ibn Hafs ibn Giyath; nos narró mi padre; nos narró al-A‘mash; dijo: me narró ‘Umarah, de ‘Abd al-Rahman ibn Yazid; dijo: entré junto con ‘Alqamah y al-Aswad a ver a ‘Abd Allah, y ‘Abd Allah dijo: “Estábamos con el Profeta ﷺ siendo jóvenes, sin que encontráramos nada; y el Mensajero de Allah ﷺ nos dijo:” “¡Oh, grupo de jóvenes! Quien de vosotros tenga capacidad para el matrimonio, que se case, pues ello es más eficaz para bajar la mirada y más protector para la castidad. Y quien no tenga capacidad, que se atenga al ayuno, pues para él es un freno.”